Qurunfude coommadonna dancha foole afidhino makmaano ikkitanna roorenkanni afantannohu sagale coommishate horonsi’nannaati. Ikkeennano mite mite gobbuwara budu xaginaatira hossanno.
Xiinxallo leellishshanno garinni; Qirunfude babbaxxitino fayyimmate horo afidhinoha ikkanna giddose afantanno shiilo mulu fayyimma agaratenna mundeete sukkaare bikka taashsha lede batinye fayyimmate horo afidhino.
Kuri mereerinni;
- Qurunfude giddose Kaarbo Hayidireete, Fayibere, Kaaloori, Manganez, Vayitaamin-K yinanni vayitaaminnanna Miniraalla amaddinoha ikkanna baxxinohunni Manganeze surrete looso agaraminoha assatenna kaajjadu miqichi hee’ranno gede dandiissanno.
- Oksayide gargartanno vayirese amaddannoha ikkanna yaaddo ajishate kaa’litanno.
- Xiinxallo leellishshanno garinni; Qirunfudete giddo afantanno shiilo kaansere batissanno seella lopho ajishshannotanna kaanserete seella shitanno gede birxe iillinoonniha ikkanna wo’munni wo’ma togo yine ammanate ledote xiinxallo hasiissannota xawissino.
- Baakteeriya labbinore illete leeltannokki seella lopho uurrisate kaa’litanno.
- Miqichu fayyimma agarate kaa’litanno.
- Saltote Alsere gargarate:-Qurunfude aleenni xawinsi haammate xaggeeffachishanno fayyimmate kaa’looshshinni ledote xiinxallo hasidhanno woloottu fayyimmate horo afidhinota fayyimmatenna sagalete amanyooti ogeeyye kultanno.
Tini makmaano babbaxxitino keeraancho sagalla ledo karsiinse horonsira dancha ikkitinota huwachishshanno. Ledoteno 5 – 10 xiqqeessi geeshsha wayi ledo wacinshe shaete ledo aga dandiinanni
Bue:- Health Line
Bakkalcho Sadaasa 20, 2015 M.D
